[筆記]
生命是長期而持續的累積：
1. 絕不會因為單一事件而毀了一個人的一生
2. 也不會因為單一的事件而救了一個人的一生
我們應得的，遲早會得到；我們不該得的，即使僥倖巧取也不可能長久保有。
如果認清這個事實：
1. 許多所謂「人生的重大抉擇」就可以淡然處之，根本無須焦慮。
2. 所謂「人生的困境」，也往往當下就變得無足掛齒。
最諷刺的是：當我們面對兩個可能的方案，而焦慮得不知何所抉擇時，通常表示這兩個方案一樣好或者一樣壞，只是個朝三暮四的決定！
我只在乎每天24小時生命中真實的累積，而不在乎別人能不能看到我的成果。
人生最可怕的，莫過於在人生已經不可能再從頭開始的時刻裡，卻對自己有過的一生感到後悔、不值得！
為了有意義的人生和我們認定有意義的事，我們願意忍受許多的痛苦，犧牲各種眼前可及的歡樂。
反之，一個失去人生意義的人，同時也失去生命的滋味。
愛不是一時的情緒或衝動，而是一種需要長期用心地培養的能力。
一個得道高僧需要的現實很少，因為他不需要根別人比較就能獲得一切的滿足；
豪門貴婦需要的名牌服飾很多，因為她的一切快樂和痛苦都來自於跟別人比較。
人活著首要的是追求人生的意義。
快樂只有兩個用途：
1. 給那些忙著追求人生意義的人偶爾休息，休息之後繼續追求意義。
2. 給那些找不到意義的人殺時間，涯過乏味的人生。
走出得失，就沒有困境。
真正的自我實現是使自己成為「更值得自己肯定」的人，而不是整天巴望著別人的肯定。
婚姻與愛情裡如果沒有值得奮鬥的共同目標或人生意義，為婚姻與愛而做出的犧牲將變得毫無價值。
空有財富而缺乏人生目標的人，他們的人生是如何的貧乏與空洞。
完全仰賴際遇，我們將得不到值得終生相守的愛情。
小曹：所以美國人都想找到soul mate! 要有共同的人生意義！
如果對方無論如何都不願意（去尋找共同的人生意義），其實這就是個只適合戀愛而不適合終生相伴的情侶。
只有愛戀而沒有尊重，那是情慾而非愛情；只有尊重而沒有了解，那是一種貌合神離；假如尊重與了解才是終生相守不可或缺的條件，沒有這些能力的人恐怕就是不適合一輩子相守的人。
如果欠缺智慧和節制慾望的能力，過多的名利與財富可能會毀掉一個人的幸福。
擁有不等於享有。
有能力擁有而沒能力享有，其實是不值得羨慕的一生，但台灣人卻很普遍地在追逐這種「以命搏錢」的人生。
受教育的目的不僅僅只是為了賺錢養活自己和家人，同時也是為了要學習愛人與被愛的能力。
在工作上碰到討厭的事或不公平的事，平心靜氣地把它做完常常較省精力，與人爭執反而花了更多的心力。
只要不鬧脾氣，做完一件事情所需要的時間，經常都是遠少於心理不平而浪費掉的時間。
我相信：只要老闆不太離譜，你做的明顯比別人多很多時，他就會開始調整。
一個人的價值、尊嚴與意義不需要靠別人肯定，也不倚賴別人看的起。
人生的目的不在終點，而在過程中所經歷的一切。
規劃是為了得到更多，卻絕對不要被規劃阻擋而不敢出國。有機會就出去闖盪，開拓自己，給自己機會去發現還有一些沒被感受過的自己。
人間沒有任何際遇是人所無法承受的，決定我們能否承受的關鍵還是在於我們願不願意接受事實。
痛苦是因為不願意接受已經發生的事實；走出傷痛則是因為終於不得不接受早已無法挽回的事實。
痛苦得越久不必然情感越深，倒是覺悟得越早越可以縮短痛苦。
年輕最重要的是有成長的機會 - 有成長才有機會看見人生各種值得追求的意義，以及在未來成就人生更大的價值和意義。
掌握住壯遊的大目標和主要計畫，但又留給自己足夠的彈性和意料之外的可能。
（最起碼也要想一想為什麼要出國，想要得到什麼。先把一部分想要得到的計畫好，再把其他的彈性留給不期而遇的收獲，這樣才不會入寶山空手而回）
娶某師傅，養妻學徒。
婚姻中的兩個人出身於不同的家庭，有各種不同的生活習慣與價值，絕不可能靠一紙結婚證書和一場盛大的婚禮，就徹底消除兩人間長期不同生活經驗所累積下來的歧異。
夫妻間沒有輸贏，也沒有誰欠誰多那回事。
人生絕大多數的事情都不是人所能預料的，有哪些事我們真的有百分之百的把握？為了沒把握的事爭執，不值得。
夫妻最常爭執的原因：兩個人都不確定怎樣做最好，卻只知道責怪對方的議案不周全。
戀愛是可以命中註定，良緣卻絕對脫離不了經營家庭與婚姻的能力與苦心。
成長，就是邁向不可知的遠方。
致富的道路人人看得見，心靈的成長卻往往只有模糊的方向，看不見確實的道路。
不要當無趣的中年人。
做的到的才能叫理想，做不到的只能算空想。
假如我可以一輩子不中輟讀好書的習慣，就有機會持續地受到好書地啟發與激勵，並藉此不時激發自己的熱情，重新點燃對理想地渴望。
